Ένα από τα μεγάλα αισθητικά προβλήματα που αφορά τις γυναίκες είναι η κυτταρίτιδα και πώς αυτή αντιμετωπίζεται. Στην ερώτηση του τίτλου θα απάνταγα, μάλλον, ότι η κυτταρίτιδα είναι ένας μόνιμός μας συγκάτοικος.
“Άραγε υπάρχει γυναίκα χωρίς κυτταρίτιδα;”
“Θα απαλλαγώ ποτέ από αυτή?”
“Αφού τα κάνω όλα σωστά, έχω χάσει κιλά γιατί ακόμα έχω;”
Αυτές είναι οι πιο βασικές ερωτήσεις που δέχομαι όλα αυτά τα χρόνια σαν επαγγελματίας.
Ήρεμα κορίτσια, ήρεμα…Μόνο αν δούμε το θέμα σφαιρικά θα πάρουμε τις απαντήσεις που ζητάμε! Ας τα πάρουμε από την αρχή…
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος όπου εμφανίζεται. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.
Η κυτταρίτιδα χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά. Σαφώς, η συσσώρευση τοπικού λίπους ευνοεί την εμφάνισή της ή επιδεινώνει την κατάστασή της.
Πού εμφανίζεται η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, το στομάχι, τους γλουτούς, την κοιλιά, τις γάμπες, και στο εσωτερικό των μπράτσων.
Πού αποδίδεται η κυτταρίτιδα;
Αποδίδεται στην καθιστική ζωή, τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, την ακατάλληλη διατροφή, σε διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος ή σε ορμονικές διαταραχές, σε κληρονομικότητα, στο κάπνισμα, στη συχνή και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ. Πολύ στενά ρούχα/εσώρουχα και ορθοστασία, επίσης ενδέχεται να δημιουργήσουν κυτταρίτιδα.
Η κυτταρίτιδα έχει διαβαθμίσεις;
Υπάρχουν 3 είδη κυτταρίτιδας που ορίζουν τη σοβαρότητά της.
Η κυτταρίτιδα Α σταδίου, γνωστή και ως “χαλαρή κυτταρίτιδα” (χαμηλού βαθμού, εμφανής μετά από “τσίμπημα” της περιοχής).
Η κυτταρίτιδα Β σταδίου, που ονομάζεται και “οιδηματική” (μέτριου βαθμού, εμφανής μόνο σε όρθια στάση)
Η κυτταρίτιδα Γ σταδίου, η πιο προχωρημένης μορφής κυτταρίτιδα που ονομάζεται “συμπαγής” (μεγάλου βαθμού, εμφανής τόσο σε όρθια όσο και σε ξαπλωτή στάση)
Πώς μπορώ να απαλλαχθώ;
Η κυτταρίτιδα είναι ένα φαινόμενο πολυσύνθετο και η αντιμετώπισή της απαιτεί συνεχή και συστηματική προσπάθεια.
Η αλλαγή στον τρόπο ζωής, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και προσεκτικής διατροφής, η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, η χρήση σωστών προϊόντων περιποίησης, καθώς και η επιμονή και υπομονή.
Ακολουθεί δεύτερο μέρος με τις συμβουλές…
Πηγή: https://littlesecrets.gr/
